Om Veien dit
Laget av en mamma som kjenner hverdagen din.
Jeg vet hvordan uka kan gå i barnehagelevering, jobb, henting, middag og legging – og at treningen er det første som ryker. Derfor laget jeg Veien dit: trening og kosthold som får plass i en hverdag med små barn.
Det er sjelden kunnskapen som mangler.
De fleste vet hva de burde gjøre. Det som mangler er en plan som tåler sykt barn, overtid og foreldremøte – og noen som justerer når uka ryker.
Bakgrunnen
Fagkunnskap og erfaring fra ekte hverdager.
Bak Veien dit står bachelor i folkehelse med vekt på fysisk aktivitet, mastergrad i helsevitenskap fra NTNU og sertifisering som personlig trener fra Norges Idrettshøgskole.
I mange år har jeg jobbet med mennesker i krevende livsfaser, innen helse og omsorg og som økonomisk rådgiver, der prioritering er selve jobben. Den erfaringen bruker jeg nå på hverdagen med små barn.
Planen tilpasses uka – ikke omvendt
Vi starter med uka du faktisk har, og finner plass til det som betyr noe.
Små steg som holder
Litt hver uke slår alt på to uker. Og når uka ryker, justerer vi i stedet for å starte på nytt.
Ingen sammenligning
Ingen før-og-etter-bilder, ingen kilo, ingen kropp du skal tilbake til. Målet er mer overskudd.
Klar for en uke som faktisk henger sammen?
Start gratis i 2 ukerKartleggingen tar ca. 5 minutter · 2 uker gratis · ingen bindingstid
Foretrekker du e-post? Skriv til hei@veiendit.no